ぽかぽかを通り過ぎて夏日を観測した日曜日。
陽気に誘われるように
庭先の桃の花やミモザの花も色付いて
モミジやオオデマリも芽吹いてきました♬
ソメイヨシノはまだまだ固そうな蕾です。
スーパーへ向かう途中の早咲きの桜がキレイ！
車を降りて撮影しました🌸
本当に長閑な風景
ミニカーのように見えるトラクターも可愛い(笑
今週は悪玉LDL等の再々検査というか
経過観察の受診があります💦
食生活の見直しと言われて
私なりの簡単にできる微妙な努力は
クロワッサンや煌めくデニッシュを我慢。
ケーキも最小限に控えた。
ブログに載せるまでもないファストフード
ハッピーセットもずーっと食べてない
前回より少しは数値が良くなっているか？
まぁ、横ばいでも合格としよう。
とてつもなく自分に甘い(笑)
肝心の適度な運動が実施できなかった💦
バターやクリームたっぷりの魅惑のパンから
目をそらそうと
先日からベーグル店を巡っています(笑）
《天然酵母ベーカリー トヰチ屋》
とても小さな店舗で扉を開けると
目の前にショーケース！
ひとりしか入店できないと思われる。
優しい店主さんが丁寧に対応してくれました。
ベーグルの大きさが実にちょうどいい！
小ぶりなので私には食べきりサイズ。
《cafe hanamizuki》
本日は、トヰチ屋さんの全粒粉ベーグルで
「せいろ蒸しランチ」
流行りのカフェのように
ベーグルを蒸籠でふんわり♪
フラン(洋風茶碗蒸し)を添えて。
《cafe hanamizuki》
本日は「胡桃ベーグルのブランチ」
「霜降りひらたけ」のオムレツが美味！
冷凍していたトヰチ屋さんの胡桃ベーグル
今回はトーストにして
目を放して焦げた！？と思ったけれど
こんがりとして私的には好みでした♡
《cafe hanamizuki》
本日のランチは「昭和のケチャップライス🍅」
濃い味が恋しくなってケチャップライス
チキンライスでなく挽肉で♪
カロリー軽減のため、ゴハンは超少なめ
しめじとエノキでかさ増しをしています。
さらに濃い味のカップスープは
特筆すべきは大分県JAおおいた
スイーツのように甘い苺「ベリーツ」
売り場で博多あまおうと並んでいたけども
あまおうに負けないくらい大粒で煌めいて
あまおうよりお手頃なので手に取りました。
まるで練乳をかけたように甘かった～🍓🍓
（あくまで個人の感想です。）
